Wanneer je de sessie beluistert hangt helemaal af van jouw wensen. Sommmige vinden het fijn om de dag mee te beginnen. Anderen vinden het juist fijn om in bed te luisteren voor het slapen gaan. 

Wat belangrijk is dat je deze audio niet luistert als je deelneemt in het verkeer of machines moet besturen. 

Zoek een rustige plek op waar jij je veilig en op je gemak voelt en niet gestoord kan worden. 

Je zal niet de eerste zijn, die in slaap valt tijdens het beluisteren van de sessie. Je wordt in een staat van trance gebracht, waarin je volledig ontspannen en relaxed voelt. Het is aan te raden om de sessie minimaal 1 keer volledig beluisterd te hebben. Daarna is het helemaal prima als je dit doet vlak voor je gaat slapen. Als je vervolgens in slaap valt, zal je onbewuste alsnog de instructies horen en verwerken. 

Allereerst is het heel belangrijk dat je deze sessie niet luistert als je aan het verkeer deelneemt of machines bestuurt. Ga verder op een plek zitten of liggen waar jij je veilig en op je gemak voelt. En natuurlijk niet gestoord kan worden. Het tijdstip is per persoon verschillend. Wat voor jou fijn voelt en het beste uitkomt. 

Wat ik terugkrijg van mijn klanten is dat ze regelmatig in slaap vallen en dat is helemaal niet erg. Het is natuurlijk wel handig als je hem een keer overdag beluisterd hebt, zodat je onbewuste weet wat er gaat komen. Als jij in slaap valt, hoort jouw onbewuste wel de instructies en zal er ook mee aan de slag gaan, terwijl jij heerlijk ligt te slapen.